Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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118,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 205,18g.
Frühstück: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Meine Metzgerei Kasseler Lachsbraten, Rübenmus. Abendessen: Gekochtes Ei, Rübenmus. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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3035 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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