Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 87,94g | Eiw: 188,45g | Kohlh: 105,65g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee, Äpfel, Ja! Würfelzucker, Magerquark, Edeka Bio Dinkelbrot, Greyerzer. Mittagessen: Senfsoße, Rinderhackfleisch, Aldi Putenbrustfilet, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Abendessen: Edeka Bündnerfleisch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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