Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2699 kcal
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Fett: 76,69g | Eiw: 163,77g | Kohlh: 358,75g.
Frühstück: Rosarita Refried Beans, Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Mittagessen: On The Border Tortilla Chips, Kiwi Fruit, Pears, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dairy Queen Strawberry CheeseQuake Blizzard (Small). Abendessen: Kiwi Fruit, Banana, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Pickles, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Egg Makers. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. mehr...
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3700 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Sitzen - 13 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Look at you, leaning out! :-)
23 Feb 19 vom Mitglied: Egull1
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23 Feb 19 vom Mitglied: Keilin_4
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Guess the sickness flipped a switch lol. Calories are a lot lower than normal. Thanks!
23 Feb 19 vom Mitglied: -Diablo
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23 Feb 19 vom Mitglied: MaryanneW
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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