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Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal and met all activity goals. BF up .2% Last weight taken with home scale before vacation.
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70,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1703 kcal
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Fett: 91,79g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 152,51g.
Frühstück: Private Selection Golden Flaxseed & Grain Bread, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Abendessen: Arby's Fish Sandwich, Arby's Potato Cakes (2). Snacks/Sonstiges: Kroger Lightly Salted Peanuts, Cadbury's Dark Chocolate Fingers, Little Debbie Little Muffins Chocolate Chip, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
I hope vacation is excellent!
23 Feb 19 vom Mitglied: HCB
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24 Feb 19 vom Mitglied: Steven Lloyd
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03 Mrz 19 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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