Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
|
110,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2481 kcal
|
Fett: 52,65g | Eiw: 117,46g | Kohlh: 374,91g.
Frühstück: Banane, Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Fanta Orange. Mittagessen: Banane, Basmati-Reis, REWE Bio Gemüse-Mix, DM Bio Rote Linsen, Butter. Abendessen: Schokolade, Gummibärchen, Harzer Harzer Käse, Banane, Banane, Butter, Harry Das Volle Korn, Gekochtes Ei, Harry Das Volle Korn, Butter. Snacks/Sonstiges: Kekse, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. mehr...
|
|
2967 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|