Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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119,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 90,21g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 155,28g.
Frühstück: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Frischkäse, Aldi Blattspinat, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Abendessen: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale), Tomaten, Trader Joe's Salat-Plus. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie, Lidl Schoko Lolly. mehr...
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2995 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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