Zu viel Party gemacht gestern. Aber schön war's!
88 kg Bisher verloren: 20 kg.    Still to go: 18 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2019:
1502 kcal Fett: 55,93g | Eiw: 115,00g | Kohlh: 134,26g.   Mittagessen: Rapsöl, Ei, Mischbrot, Senf, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bockwurst. Abendessen: Rapsöl, Ei, Ja! Magerquark. mehr...
2125 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Das es schön war ist doch top. heute mal einen langen Spziergang und dann ist das doch morgen wieder vergessen  
23 Feb 19 vom Mitglied: MikeSierra1968

     
 

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