Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 66,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2267 kcal
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Fett: 99,85g | Eiw: 294,77g | Kohlh: 33,75g.
Frühstück: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Abendessen: Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Myline Eiweißpulver Vanille, Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GeroTech's Gewichtsverlauf
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