Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 86,91g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 209,03g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Dinkelbrot, Ja! Würfelzucker, Äpfel, Kaffee, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Mittagessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Dinkelbrot, Magerquark. Abendessen: Greyerzer, Spiegelei. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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