Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 168,84g.
Frühstück: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Сырники в духовке, Зеленое Яблоко. Mittagessen: Лапша. Abendessen: Яблоко, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Хлеб Зерновой, Сливочное Утро Пармезан, Чука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Молочный Дождик Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Здраво Галеты Простые Настоящие. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Бег - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Annilles's Gewichtsverlauf
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