Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2012
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71,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 138,25g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 214,14g.
Frühstück: Milchkaffee, Margarine, Philadelphia mit Milka, Baguette-Brötchen, Deutsches Cornedbeef, Delikatessen Heringssalat. Abendessen: Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Snacks/Sonstiges: Dany Sahne Cremeduett Schoko-Karamell, Milchkaffee, Feinste Sahne Tiramisu-Torte. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schildkrötefreddy's Gewichtsverlauf
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