Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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99,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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827 kcal
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Fett: 11,41g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g. Abendessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden 125g, Eple Golden 125g, Pærer 120g. mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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