Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 93,09g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 269,79g.
Frühstück: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Viva Vital Pumpernickel (56g), Rama Rama mit Butter. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Vanille, Viva Vital Pumpernickel (56g), Rama Rama mit Butter, Houdek Bayerischer Pizza Leberkäse. Abendessen: Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Aldi Reibekäse Leicht (50g), Ei, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Dulano Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Gaffel Fassbrause, Kinder Schokolade, Banane, Birnen, Rispentomaten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Aikidoka's Gewichtsverlauf
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