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🌸MC第六天END🌸
今天一早起床，終於又讓我看到許久未見的5開頭了，好感動喔😭本週繼續加油💪
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59,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 74,33g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 91,11g.
Mittagessen: 光泉 低脂高優質鮮乳, 炒雞蛋（整個）, 貢丸, Kirkland 鮭魚排, 四季豆, 皇帝豆. Abendessen: 牛蒡, 烤豬肉, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 愛上新鮮 藜麥毛豆, 蒸蛋, 爭鮮 味噌湯, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 煎雞蛋, 蔥, 蔥阿伯 古早味蔥抓餅. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
踩飛輪 - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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