Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
115 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 54,20g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 93,05g.
Frühstück: Wasser, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Heidelbeeren, Himbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Wasser, Linessa Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Snack Paprika. Abendessen: Harry Eiweißbrot, Spiegelei, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Wasser, Physalis, Linessa Gourmet Rohschinken. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandramama1234's Gewichtsverlauf
|