Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
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112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 94,94g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 200,71g.
Frühstück: Vollkornbrot, Harry Toastbrot, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Kaffee, Zucker, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5%, Gutfleisch Kräuter Fleischsalat, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse. Mittagessen: Gut & Günstig Rapsöl, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Pellkartoffeln. Abendessen: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Berschneider Nußschinken, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gebrannte Mandeln, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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3128 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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andi.katzi's Gewichtsverlauf
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