Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1644 kcal
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Fett: 87,08g | Eiw: 130,25g | Kohlh: 88,73g.
Frühstück: Jimmy Dean Premium Pork Sausage Country Mild, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Birds Eye Steamfresh Protein Blends - Italian Style, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Queen Anne Dark Chocolate Covered Cherries, Russell Stover Chocolate Covered Nuts. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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