Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 20,81g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 170,75g.
Frühstück: Aldi Garnelen, Asia Spezialitäten Thai Curry, Reis (Gekocht). Abendessen: Sojasoße, Ja! Schmand, Mangos, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Bis 2.04.19 müssen mich 4 kg verlassen :)
21 Feb 19 vom Mitglied: 1234tigra
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1234tigra's Gewichtsverlauf
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