Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 14,82g | Kohlh: 71,05g.
Frühstück: K-Classic Leberwurst Fein, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Freshona Paniertes Gemüse. Abendessen: Fench Toast Schnitten, Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Burger Zwieback. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Megaaaaaaaaaa Mona, wir haben uns wieder im Griff! Wünsche dir einen wunderbaren Tag!
21 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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zumindest für eine gewisse Zeit wieder mal - lach -
Dir auch einen schönen Tag liebe Nizzy
21 Feb 19 vom Mitglied: mona54
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