Pinguin1512's Notizen, 21 Feb 19

Ok, damit kann ich gut leben 😊 heute Abend wird eh nicht aufgeschrieben. Es geht mit Freunden zum Käse Schlemmerbuffet. Ich freue mich so, kleiner Lichtblick momentan 😁👍
48,6 kg Bisher verloren: 13,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2019:
371 kcal Fett: 11,08g | Eiw: 24,25g | Kohlh: 52,64g.   Frühstück: Himbeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, Vitanu Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Tee, Tee, Tee, Tee, Wasser, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen meine Liebe, ui Schlemmerbuffet, das klingt gut. Wünsche dir einen tollen Tag! LG 
21 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
Boah, ich liebe Käse - das wär auch was für mich und da könnte ich mich nicht zügeln - viel Spaß wünsche ich dir  
21 Feb 19 vom Mitglied: mona54
Danke ihr Zwei, ich werde es in vollen Zügen genießen und ab euch denken. Esse für euch auch mit, dann landen die Kilos nur bei mir und nicht bei euch auf den Hüften 😜 
21 Feb 19 vom Mitglied: Pinguin1512

     
 

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