Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 151,31g.
Frühstück: Nescafe Latte Macchiato, Banane, Milch (Vollmilch). Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Meyer Menü Saftiger Spießbraten. Abendessen: Pizza mit Fleisch, Gyros, Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Prümmel's Gewichtsverlauf
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