Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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106,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2732 kcal
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Fett: 88,51g | Eiw: 165,91g | Kohlh: 308,63g.
Frühstück: Hofmaier Truthahn Brustfilet, Kraft Miracle Whip Balance, Edeka Wraps, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. Abendessen: Mühlenhof Rindersalami, Bäckerkrönung Bauernschnitten Mild, Viva Vital Geflügelsalami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, American Style American Vollkorn-Sandwich. Snacks/Sonstiges: Kinder Pingui, Ja! Vanilladessert mit Sahne, Ja! Schokodessert mit Sahne, Lidl Kong Strong. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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