Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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44,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 38,36g | Kohlh: 158,39g.
Frühstück: Schafskäse, Blaubeeren, Aldi Weltmeisterbrötchen (80g). Mittagessen: Milfina Schlagsahne, Johannisbeerkuchen. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Kresse, Schafskäse, Heinz Curry Mango Sauce, Eisbergsalat, Aldi Vollkornwrap, Gelbe Paprika. mehr...
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1375 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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