Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Апельсин, Геркулес Геркулес Традиционный, Молочный Дождик Молоко 1,5%. Mittagessen: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Персона Томатная Паста, Лук, Котлеты с конс горошком, Bravolli Бурый и Дикий Рис Смесь. Abendessen: Сливочное Утро Пармезан, Яйцо, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Молочный Дождик Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Клубника-Роза. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Бег - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Annilles's Gewichtsverlauf
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