Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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100 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 251,56g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kiwi, Banane, Birnen, Äpfel. Abendessen: Kidneybohnen (Dose), Migros Poulet-Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Betty Bossi Mailänderli, Läderach Pralinés. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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