|
Фоф, я все понимаю про меньше 1000, все понимаю про КБЖУ, не дебил... но когда вес стоит год ???? Когда ни именитый ни какой другой диетолог не помогли) и тренировки и бег кстати тоже )) ну то есть помогли до 91 кг и дальше никак! Так что да, я села на яичную диету магги и в итоге сейчас за 2 недели -4 кг. Воды, конечно
|
87,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 39,13g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 105,45g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Тушеные Овощи. Mittagessen: Хурма, Апельсин, Тушеные Овощи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло. Abendessen: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|