Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 26,29g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 239,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Milch 1,5%, Äpfel, Banane, Hohes C Mildes Frühstück. Abendessen: Linseneintopf. Snacks/Sonstiges: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, REWE Bäcker Brötchen, Göbber Erdbeermarmelade, Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Huhu, klasse! Wünsch dir einen schönen, restlichen Tag!
20 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke Nizzy, wünsche dir auch nen schönen Tag und gute Besserung 🍀
20 Feb 19 vom Mitglied: exodia_06
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exodia_06's Gewichtsverlauf
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