Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2012
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109,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2649 kcal
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Fett: 75,65g | Eiw: 123,64g | Kohlh: 366,72g.
Frühstück: Hähnchenbrust, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Brötchen, Gekochter Sellerie, Penne, Hähnchenbrust. Abendessen: Vanilleeis, Saure Sahne, Rouladen, Putenbrust Fleisch, Klöße. Snacks/Sonstiges: Mini Windbeutel, Zitronenkuchen, Doppelrahmstufe, Bierschinken, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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