Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
118,9 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 78,94g | Eiw: 112,56g | Kohlh: 151,40g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Село Зеленое Молоко 2,5%, Comella Сыр Рассольный, Жареное Яйцо, Вологжанка Творог 5%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Картофель Отварной, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Лента Яблоко Симиренко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|