Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 100,44g.
Frühstück: Juice Plus Complete Vanille, Alpro Hafermilch. Mittagessen: Juice Plus Booster, Tomaten, Aldi Blattspinat, Lachsfilet, Penne. Abendessen: Juice Plus Complete Chocolate. Snacks/Sonstiges: Foodspring Energy Bar Mandel-Kürbiskern. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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