Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 161,61g.
Frühstück: Apfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sellerie, Petersilie, Cocktailtomaten, Ja! Frischkäse Mit Kräutern, REWE Dinkelbrot, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kaba Erdbeer Geschmack, Ja! Magerquark. Abendessen: Schafskäse, REWE Dinkelbrot, Extra Natives Olivenöl, Spiegelei ohne Fett, Ja! Frischkäse mit Kräutern. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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PCarmen's Gewichtsverlauf
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