Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
101,1 kg Bisher verloren: 14,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Februar 2019:
2597 kcal Fett: 108,40g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 312,66g.   Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Milfina Butter, Sonnenblumenkernbrötchen, Lidl Bienenstich-Plunder, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Philadelphia Schnittlauch, Dulano Snackis, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Sonnenblumenkernbrötchen. Abendessen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Olivenöl, Heichelheimer Echte Thüringer Kartoffelpuffer, Zucker, Freshona Apfelmus. Snacks/Sonstiges: Aldi Vanilleeis. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche





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