Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 145,73g | Kohlh: 203,44g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Edeka Bio Dinkelbrot, Putenaufschnitt, Äpfel, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Mittagessen: Edeka Bündnerfleisch, Rote Paprika, Magerquark, Edeka Bio Dinkelbrot, Putenaufschnitt. Abendessen: Edeka Bündnerfleisch, Greyerzer, Spiegelei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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