Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 196,31g | Kohlh: 64,26g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, VielLeicht Wiener Würstchen. Mittagessen: Edeka Rindergulasch aus der Keule. Abendessen: VielLeicht Wiener Würstchen, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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