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Freu mich 💥
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87,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 77,76g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 90,84g.
Frühstück: Honig, Milbona Magerquark. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen Klassisch. Abendessen: Rapsöl, Butter, Ener Bio Tofu Geräuchert, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Pfanni Semmel Knödel. mehr...
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2762 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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