Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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48,9 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 146,05g | Kohlh: 160,45g.
Frühstück: Хурма, Lactica Греческий Йогурт, Яйцо, Сто Пудов Пшеница Цельнозерновая, Козельский Живой Творог 5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Болгарский Перец, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Лечо Стерилизованное. Abendessen: 11/10 Premium Миндаль, Хурма, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Bonte Печенье Сдобное "Апельсин", Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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