Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3325 kcal
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Fett: 78,65g | Eiw: 193,47g | Kohlh: 448,94g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Himbeeren, Knusperone Schoko Krunchy, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Mittagessen: San Fabio Steinofen Pizza Tonno. Abendessen: Kokosöl, Oryza Risotto, Aldi Kaisergemüse, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Haribo Schlümpfe. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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