Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 190,71g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5%, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse. Mittagessen: K-Classic Maasdamer, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Linseneintopf. Snacks/Sonstiges: Thermomix Marmorkuchen. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Level 3 (7 Sets) - 10 Punkte - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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exodia_06's Gewichtsverlauf
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