Mikis Kalogeris 's Notizen, 19 Feb 19

Here goes the jo jo up down
86,9 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2019:
448 kcal Fett: 17,20g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 34,70g.   Frühstück: Coffee with Milk, Apples, Tea with Milk. Mittagessen: Chicken Liver, Cheese, Egg, Egg White. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Nice drop!!! 
20 Feb 19 vom Mitglied: John10251

     
 

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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf


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