Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 140,51g | Kohlh: 157,25g.
Frühstück: Ja! Skyr Natur, Enerbio Leinsaat Geschrotet, Ener Bio Durchstarter Superfood Müsli, Ja! Magerquark, Himbeeren, Blaubeeren. Mittagessen: REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Harry Eiweißbrot Lower Carb, K-Classic Kochhinterschinken, Cathedral City Cheddar. Abendessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Edeka Avocado Hass, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Nixe Thunfischfilets im Eigenen Saft und Aufguss, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Schalotten, Gehackter Knoblauch, Eisbergsalat, Edeka Natives Olivenöl Extra, Aldi Paprika Rot. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Haferkekse, Chiquita Banane. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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feedream's Gewichtsverlauf
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