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Man soll sich halt nie zu früh freuen :-(
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 70,52g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Harzer Roller, Kaffee, Sammy's Super Sandwich. Mittagessen: Brötchen, Gegrilltes Hähnchen. Abendessen: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Sammy's Super Sandwich, Kaufland Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Fruchtjoghurt Kirsche. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ach Mona, bei dir 200 g, bei mir fast 3 kg! Was soll ich noch dazu sagen?! Wir beide schaffen das, das weis ich. Zusammen sind wir stark. Also aufraffen und Gas geben (wobei ich erstmal nur Halbgas, muss erstmal gesund werden). Wünsche dir trotzdem einen schönen Dienstag meine Liebe! Knuddel
19 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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