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Keine Ahnung wie, aber total super 👍😁
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48,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 28,69g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 117,70g.
Frühstück: Kaki, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Heinz Drei Pfeffer Sauce, Vitanu Noodles, Kühne Maiskölbchen, Blumenkohl, Junge Frühlingszwiebeln, Dr. Oetker Crème Légère. Abendessen: Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili, Tabaluga Pausenbrot, Kraft Miracle Whip Balance. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Milka Wunsch Stern, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding , Wasser, Cocktailtomaten. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Sauna - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich will auch mal so was "keine Ahnung wie..." *g* - ich gönn es dir. Hab einen schönen Dienstag! Hoffe du bist auf dem Weg der Besserung!
19 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ich möchte auch mal so was - gib uns doch endlich mal deinen Geheimtip raus - ;-)
19 Feb 19 vom Mitglied: mona54
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Geht langsam, die Tabletten vom Doc schlagen an und der Husten wird etwas weniger. 😉
19 Feb 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Wie das geht? Keine Ahnung, bin nur krank und bleibe im ETB 😳 vielleicht verbraucht husten so viel Kalorien! Jedenfalls macht dich das Bauchmuskeln Training bemerkbar, das viele husten verursacht keinen Muskelkater wie sonst 😜
19 Feb 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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