Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
89,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 76,48g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 212,85g.
Frühstück: Vom Land Imkerhonig, Milbona Tilsiter, Kerrygold Butter, Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Aldi Brezel, Aldi Smoothie Ananas-Banane-Kokos, Kinder Schoko-Bons, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Kinder Schoko-Bons, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien, Dulano Delikatess Rostbratwurst, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Supplify High Protein Chips. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleselru's Gewichtsverlauf
|