Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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44,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 113,72g.
Frühstück: Käse, Banane, Aldi Weltmeisterbrötchen (80g). Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Schafskäse, Chia-Samen, Florette Feldsalat , Gemischte Nüsse, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Ritter Sport Mini Karamell. mehr...
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1357 kcal
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Bewegung:
Baden - 50 Minuten, Trampolin - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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