Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
106,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2478 kcal
|
Fett: 101,21g | Eiw: 189,52g | Kohlh: 201,89g.
Frühstück: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, IBIS Milchbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Olivenöl, Lidl Skyrella, Rote Paprika, Milch 1,5%. Abendessen: Tomatenmark, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochtes Ei, Zwiebeln, Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn), Be Light Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Storck Knoppers, Kinder Pinguin Schoko, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
|