Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
100,9 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2019:
2826 kcal Fett: 172,91g | Eiw: 152,53g | Kohlh: 154,35g.   Frühstück: Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Line Salami 1A, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Lieken Urkorn Kraftkerni, Dulano Leberpastete mit Zwiebeln. Mittagessen: Paniertes Schnitzel. Abendessen: Beste Ernte Broccoli TK, Olivenöl, Rote Paprika, Ei, Milbona Gouda Jung. Snacks/Sonstiges: Vitafit Orangensaft, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Haribo Mini Color-Rado, hanuta Hanuta Minis. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche





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