Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 171,69g.
Frühstück: 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜, 賀寶芙 草莓奶昔. Brunch: 麻辣燙. Mittagessen: 熱奶咖啡, 總匯三明治, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小). Nachmittagstee: 滷蛋, 椰菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Abendbrot: 全脂牛奶. Abendessen: 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 蘆薈汁, 賀寶芙 細喜, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 草莓奶昔, 草莓（加糖）. Nachtmahl: 絲瓜, 金針菇, 山蘇, 高麗菜, 炒空心菜. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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0813mimi's Gewichtsverlauf
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