Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
98,7 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 113,00g | Eiw: 122,34g | Kohlh: 170,59g.
Frühstück: Сыр Ровель Полутвердый, Ливерная Колбаса, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Мой Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Подливка с Куриным Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Сметана 15%, Ермолино Пельмени с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Яйцо Куриное, Ливерная Колбаса, Сыр Ровель Полутвердый. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliya_Tula's Gewichtsverlauf
|