Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 252,13g.
Frühstück: Kaffee, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Orangen, Edeka Elstar Apfel, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Dulano Rindswürstchen, Sellerie, Möhren, Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Heinrichsthaler Elbländer Nussig, Edeka Elstar Apfel, Korn Mühle Roggenmischbrot, Kerrygold Butter. Snacks/Sonstiges: Choceur Mozartkugeln, Leitungswasser. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Achill Island's Gewichtsverlauf
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