Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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124,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 91,11g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 169,91g.
Frühstück: Marmelade, Deutsche Markenbutter, Frische Vollmilch 3,5%, Weizenbrötchen. Mittagessen: Hofburger Mittelalter Gouda, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen. Abendessen: Aldi Mozarella, Tomaten, Harry Vital-Brot. Snacks/Sonstiges: Maisel's Weisse Alkoholfrei. mehr...
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5235 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Studieren - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AndyDoubleSix's Gewichtsverlauf
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